张着嘴睡觉让宝宝越睡越丑,智力还受影响?真的是这样吗? - 亚虎娱乐
  • 张着嘴睡觉让宝宝越睡越丑,智力还受影响?真的是这样吗?
    更新: 2017-12-29

    张嘴睡觉会越变越丑,是真的吗?

    英国有一对姐妹,七岁的妹妹和八岁半的姐姐,都是用嘴巴呼吸的,但是经过治疗,妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式,而姐姐则没能改过来。下面是姐妹俩的照片,左侧为妹妹,右侧为姐姐。

    医生这样来解读:

    【支持派】长期用嘴呼吸,不仅会变丑,还影响智力

    杭州口腔医院儿童颌面部发育治疗中心执行主任范伊静、红十字会医院五官科主治医生宝庆富以及杭州市第一人民医院呼吸科主任王利民。

    为什么有人用嘴呼吸?

    一方面,由于空气质量差,鼻炎发病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情况下,就会不自觉地张口呼吸。另一方面,鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体,儿童在6、7岁的时候,腺样体开始发育,有些会出现肥大的状况,也会导致用鼻呼吸不畅。

    目前,12岁以下的孩子,如果用嘴巴呼吸,这两种原因占到7、80%,甚至更多。

    长期用嘴呼吸对身体、精神和智力都有影响

    ●对脸的坏处是这样的

    当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而,张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成后缩面容。

    而口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等,这些都是连锁反应。

    ●除了人的颜值降低,对身体也有坏处

    正常的人都是用鼻子呼吸,不仅有鼻毛过滤颗粒物,鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物,加上鼻道比较湿润,又有了加温加湿的作用。“用嘴巴来呼吸,可想而知,什么东西都吸进去了,咽喉部特别容易感染,咽喉炎是最常见的。”

    ●还会影响精神状态和智力:

    用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。

    【反对派】用嘴呼吸不会让人变丑,但也有影响

    明基医院呼吸内科医生汪诚和南京市胸科医院呼吸内科主任医师李田。

    他们都表示,这种说法没有科学根据。要改变面容,需要有面部肌肉活动。张着嘴睡觉,并没有动用面部肌肉,不会影响面容的。睡觉的时候嘴巴微微张开,不一定是在用嘴呼吸,可能只是不经意的一个小动作而已,不会让人变丑,也不会影响健康。

    但是,用嘴呼吸是一种病,得治!

    家长可以做什么?

    若4周岁开始,只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时,一直是用嘴巴呼吸的,就一定要注意了。还有一点,孩子晚上睡觉非常闹腾,翻来覆去,甚至会打呼,这也是危险信号。

    家长们一定要带孩子及时就医,确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。

    过敏性鼻炎虽然得不到根治,但是要尽量保证鼻腔气道的通畅,就医控制鼻炎症状,例如检查过敏原,减少过敏原的接触,冲鼻器冲洗鼻腔等等。尤其需要注意的是,根据气候变化来更替孩子的衣服,尽量不要着凉感冒。

    如果是腺样体肥大,如果严重影响气道,就需要做手术。

    当然,孩子单纯的不良习惯,可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童,可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇,使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点,可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。

    偶尔的感冒鼻塞导致宝宝用嘴呼吸则无需过分焦虑,只要宝宝不是经常用嘴呼吸就可以啦!不管用嘴呼吸是否会影响相貌,至少对健康来说都是不利的!