春季防过敏,全家总动员 - 亚虎娱乐
  • 春季防过敏,全家总动员
    更新: 2018-01-05

    皮肤过敏实在是令人难熬的经历,不但皮肤会受到伤害,平日小心打理的形象也大打折扣,更被剥夺了许多的生活享受。

    引起过敏的源头——花粉

    在花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

    那么如何预防春季过敏现象呢?妈妈们看过来

    宝宝过敏,提高警惕

    宝宝患过敏性疾病算不上什么大病,可有些年轻父母一旦遇上常不知所措。据报道,大约有30%的过敏性疾病始发于婴幼儿时期,有一些如婴儿过敏性湿疹、尿布皮炎等是专门发生在婴幼儿期的。宝宝一旦得了过敏性疾病,不仅影响健康和发育,有的还会一直迁延到成年。随着宝宝的长大,过敏症状可不断演变,过敏性疾病的临床表现以时间顺序逐渐呈现。

    湿疹和胃肠道症状是宝宝出生后2个月内最早出现的症状, 随着年龄的增长, 婴儿湿疹可逐步转变为哮喘、过敏性鼻炎和荨麻疹等其他过敏症状,此为“过敏进程”,一个孩子长期受各种过敏性疾病交替纠缠,不得安宁,当父母的痛苦和烦恼,也可以想象。

    过敏性疾病症状

    宝宝发生了过敏性疾病,都有哪些表现呢?最常见的就是各种皮疹伴有明显的瘙痒感,宝宝哭闹不停,寝食难安;其他的如喷嚏、清水涕、呕吐、腹泻、拒食,严重的可出现休克。

    【常见过敏性疾病】

    对于宝宝而言,早春常见的过敏性疾病有婴幼儿湿疹、荨麻疹、尿布皮炎(接触性皮炎)、喘息性支气管炎、食物药物过敏、过敏性休克等。

    疾病一、过敏性鼻炎

    过敏性鼻炎是由于宝宝吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质,导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似于感冒的症状。

    妈妈们要特别注意:

    1.尽量避免让患有此症的宝宝接触易引发过敏的物质,不要带他们到花繁叶茂的地方玩耍,更不要让宝宝嗅闻花香

    2.平日要保持饮食清淡,多吃蔬菜及富含维生素C的食物

    3.坚持适度锻炼;鼻炎发作期,妈妈应及时带宝宝就医治疗。

    疾病二、过敏性结膜炎

    过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。

    妈妈们要注意:

    1.保持宝宝的眼部卫生,设法使宝贝远离致敏原,不要让他们用手揉搓眼睛;

    2.春季多风,外出时妈妈们可为宝宝做适当防护,以防异物吹入眼中

    3.妈咪除了应带宝贝及时就医外,还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原,如新装修的居室、绿化地带的花草、食品中的鱼鲜类等;特别是家里的宠物、铺设的地毯,都会散发大量的致敏物质。

    4.治疗过敏性结膜炎的药水较少,效果也不是很好,只有隔绝、消除过敏原可以减少发作。

    5.宝宝如患过敏性结膜炎,应及时就医。

    怎么预防宝宝过敏性疾病

    【远离过敏源】

    带宝宝到医院进行了过敏源筛查,通过筛查,妈妈就能掌握了易引发宝宝过敏的物质“黑名单”。日常生活中,尽量避免让宝宝接触这些食品、物品,做到从根源上阻止其过敏疾病的发生。平时,妈妈们也可以留心观察,注意宝宝发病时所处的环境、所吃的食物以及所接触的物品,细心总结过敏原因,避免过敏现象的发生。

    宝宝常见过敏原:

    1、 吸入式过敏原:如花粉、尘螨、动物皮屑、各种烟气等。

    以花粉过敏为例,常见的能引起过敏的花草有:夹竹桃、含羞草、水仙花、杜鹃花、郁金香、马蹄莲、飞燕草、夜来香、仙人掌类植物等等,这些花草的花或叶含有或者能释放出可引起宝宝过敏的物质,所以早春季节宝宝应避免与此类花草接触。

    2.食入式过敏原:如牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼、橘子、抗生素药物等。

    据报道,2岁以内的宝宝,在牛奶、鸡蛋、花生三种最常见的致敏食物中,花生过敏最严重,持续时间最长,可见,在家庭自制的宝宝食物中过早加入花生、大豆等食物是不适宜的。

    3. 接触式过敏原:如化妆品、洗涤剂、金属饰品、冷空气等。

    这与宝宝的免疫功能发育不够完备有关,也与宝宝皮肤、呼吸道等处黏膜的吸收屏障作用不够健全有关。

    4.注射式过敏原:如青霉素、鱼腥草等药物,预防接种等。

    【保持环境卫生】

    妈妈们要尽量保持家中的环境清洁,勤擦地板及家具,宝宝的用品、玩具,特别是毛绒玩具要经常性地清洗、消毒,床单、被罩也要勤洗勤换,避免螨虫滋生。

    【提高宝宝自身免疫力】

    提高宝宝自身免疫力,也是有效预防过敏疾病发生的重要手段。妈妈们要鼓励宝宝多参加体育锻炼,强健体魄;饮食方面,要保证宝宝每日摄入的营养均衡,多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物;还要让宝宝保证每日睡眠充足;另外春寒料峭,妈妈们要注意为宝宝保暖,预防感冒疾病的发生。

    春季抗过敏吃什么?

    【大枣】

    日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

    服用方法为:

    1.红枣10枚,水煎服,每日3次。

    2.生食红枣,每次10克,每日3次。

    3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

    以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

    【蜂蜜】

    专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

    蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

    【胡萝卜】

    最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

    【金针菇】

    经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

    日常生活小对策

    居家の花粉过敏症对策

    【换衣服】如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。

    【关紧门窗】白天要关上门窗,以防止花粉飞人。

    【避开过敏季节】可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

    【勿在宣外晾衣】尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

    【药物治疗】在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用口服激素等作用更强一些的药物。

    【戒烟】有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

    外出の花粉过敏症对策

    【不在室外久留】白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

    【戴眼镜】戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,有视力方面问题的孕妈咪正好不能再带隐形眼镜,所以不妨用有镜片的眼镜吧!外出时,还可以带上太阳镜,既能作为时尚装饰,又可以预防过敏,一举两得。

    【戴口罩】和眼镜一样,口罩能有效的阻隔过敏源于皮肤和呼吸道的接触,这样可以减少面部受到影响的机会。

    【安装车载过滤器】考虑买个车用的空气过滤器。如果你在考虑买新车,不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍,不仅豪华的车种有配备,小车中有安装的也不少。

    【避开污染物】要避免会让你症状加剧的所有东西,如灰尘及马路上的各种气味。

    准爸妈回到家中,要注意什么?

    外面回来要把落在脸上的花粉、灰尘等过敏性物质洗去,以减少致病的机会,洗脸时不要用碱性强的肥皂,以免刺激皮肤;要多吃些蔬菜、水果、野菜等,特别是胡萝卜,以保持足够的维生素;发病时不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,还要戒烟禁酒,以防病情加重。

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